Daging Taco Daging Sapi
Saya tidak dapat memikirkan sesiapa yang tidak menyukai taco yang dimuatkan dengan daging taco daging lembu yang dimasak dalam kuali yang mudah ini! Daging taco berperisa sempurna menjadikan malam taco keluarga anda lebih enak!
Hidangan: 8 hidangan
Kalori: 309kcal
Prep 5 minit
Memasak 10 minit
Jumlah masa 15 minit
Resipi Pin
Kongsi di Facebook
Ramuan
- 1 sudu minyak zaitun (minyak masak, kita juga suka minyak kelapa)
- ¼ cawan bawang (kuning atau putih, potong dadu)
- 4.5 oz cili hijau cincang
- 2 lbs chuck tanah (atau daging lembu pilihan anda)
- 2 bahagian campuran perasa taco (lihat resipi, atau gunakan campuran bungkus)
- 1 cawan ketumbar (segar, cincang - kira-kira 1 tandan)
- 1 kapur (dijadikan baji, atau masukkan jus ke dalam daging taco)
arahan
- Bawa minyak zaitun ke dalam kuali lekat atau besi tuang yang besar hingga api sederhana tinggi. Masukkan bawang dan cili kalengan cincang dan masak selama 1-2 minit. Bawang harus mula menjadi lut sebelum menambahkan daging lembu.1 sudu besar minyak zaitun, ¼ cawan bawang, 4.5 oz cili hijau dicincang
- Masukkan daging lembu dan coklat, putar sekata dan hancurkan potongan daging lembu semasa memasak sehingga semua daging berwarna sekata. Tiriskan lebihan minyak, jika diperlukan.2 lb chuck tanah
- Masukkan campuran perasa taco, ketumbar dan kapur dan gaul hingga sebati. Masak daging lembu yang telah dikisar selama 1-2 minit tambahan. (* Jika menggunakan campuran perasa taco komersial, ikuti petunjuk untuk bahagian air yang akan ditambahkan kerana campuran yang dibungkus biasanya mengandungi tepung jagung)2 bahagian campuran perasa taco, 1 cawan ketumbar, 1 kapur
- Keluarkan dari haba dan berkhidmat.
Peralatan yang Mungkin Anda Perlu
Nota
Sisa daging taco daging lembu boleh disejukkan, kemudian disimpan dalam bekas kedap udara di dalam peti sejuk sehingga 3-4 hari.
Pemakanan
Kalori: 309kcal (15%) | Karbohidrat: 2g (1%) | Protein: 20g (40%) | Lemak: 24g (37%) | Lemak tepu: 9g (56%) | Kolesterol: 81mg (27%) | Natrium: 97mg (4%) | Potasium: 332mg (9%) | Serat: 1g (4%) | gula: 1g (1%) | Vitamin A: 158IU (3%) | Vitamin C: 3mg (4%) | Kalsium: 25mg (3%) | Iron: 2mg (11%)
Adakah anda mencuba resipi ini? Nilaikan di bawah!Saya tidak sabar untuk melihat hasil anda! Menyebut @bake_it_with_love atau teg #bakar_it_dengan_cinta!