3 bahan ini Kek Weight Watchers 7Up ialah resipi campuran kek lemon yang sangat ringkas yang bernilai hanya 2 mata Pemerhati Berat setiap keping! Bekukan kek lemon anda dengan lapisan Cool Whip yang gebu sebelum ditambah dengan buah-buahan segar atau kulit limau dan anda akan berada di syurga! Ini adalah satu pencuci mulut yang boleh anda nikmati tanpa rasa bersalah!
Resepi Kuih Lemon 7Up Kurus
Jika pencuci mulut adalah kelemahan anda seperti saya, akhirnya saya telah menemuinya resepi kek campur mudah itu tidak rasa seperti anda menjimatkan kalori. Ia ringan dan gebu kerana pengkarbonan dalam soda manakala campuran kek kotak membawa rasa terang klasik anda mahu dalam pencuci mulut lemon.
anda tidak perlu menggunakan Weight Watchers untuk menikmati kek lemon 7Up ini, tetapi jika anda, sepotong hanya akan dikenakan bayaran 2 mata WW! Dengan hanya 3 bahan, ini hampir terlalu bagus untuk menjadi kenyataan.
Lompat ke:
🥘 Bahan
Anda hanya perlukan 3 bahan mudah untuk kek ini. Pastikan anda mendapat diet 7Naik dan lite atau bebas lemak Cool Whip untuk mata WW dijumlahkan dengan betul!
- Campuran Kek Lemon - 15 auns mana-mana jenama campuran kek lemon (Saya menggunakan Duncan Hines).
- Diet 7Up - 20 auns.
- Cemeti sejuk - 8 auns Cool Whip ringan atau bebas lemak.
*Pastikan anda melihat kad resipi di bawah untuk bahan, jumlah & arahan!*
🔪 Cara Membuat Kek Lemon 7Up
Resipi ini pastinya mesra pemula. Apa yang anda perlukan ialah mangkuk adunan, spatula silikon dan kuali pembakar 9x13!
Apabila dihiris keping 24, setiap keping adalah hidangan bernilai 2 mata pemerhati berat.
- Panaskan. Panaskan ketuhar anda hingga 350 ° F (175 ° C) dan semburkan loyang 9x13 dengan semburan masak tidak melekat.
- Campurkan. Kosongkan kotak adunan kek 15 auns ke dalam mangkuk adunan yang besar. Tuangkan dalam 20 auns Diet 7Up dan gaul perlahan-lahan sehingga sebati. *JANGAN ikut arahan di belakang kotak adunan kek.
- Bakar. Tuangkan adunan kek ke dalam loyang anda. Letakkan kek anda di tengah rak tengah dalam ketuhar anda dan bakar selama 30-35 minit.
- Sejuk. Keluarkan kek anda dari ketuhar dan ketepikan sehingga sejuk sepenuhnya. Setelah sejuk, tambahkannya dengan 8 auns Cool Whip. Sebarkan ke dalam lapisan sekata di bahagian atas kek seperti frosting.
- Potong dan hidangkan. Potong kek anda kepada 24 kepingan genap. Teratas dengan limau pedas, buah segar atau kepingan kek hancur jika dikehendaki, dan hidangkan.
Strawberi, raspberi, nanas, atau oren mandarin semuanya akan menjadi luar biasa di atas ini gebu, kuih limau. Walaupun tanpa sebarang topping, ia cukup bagus. Nikmati!
💭 Nota Petua & Resipi Angela
- Jangan campurkan campuran kek dan soda terlebih dahulu. Pengkarbonan membantu kek dibakar dengan baik dan gebu. Anda tidak mahu meletuskan semua buih dan kehilangan pengkarbonan itu!
- Biarkan kek anda sejuk sepenuhnya! Cool Whip lebih nipis daripada pembekuan, jadi ia benar-benar cair jika anda meletakkannya di atas kek hangat.
- Menyimpan: Simpan kek anda di dalam peti sejuk dan nikmati dalam masa 3-4 hari. Krim putar, tenusu atau tidak, tidak boleh disimpan pada suhu bilik selama lebih daripada 2 jam.
Bolehkah saya Membuat Kek Cawan Lemon 7Up Sebaliknya?
Ya! Untuk membuat kek cawan, anda akan mahu kurangkan jumlah 7Up daripada 20 auns kepada 12 auns (satu boleh).
Ini sepatutnya menghasilkan kira-kira 20 kek cawan, ia akan menjadi sentuhan yang lebih padat daripada versi kek, tetapi ia akan membantu mereka kekal bersama! Lapikkan loyang muffin dengan pelapik kek cawan dan bakar pada suhu 350°F (175 ° C) untuk 15 minit atau sehingga kek cawan kenyal apabila disentuh.
Bolehkah saya Menggunakan Soda Berbeza Untuk Membuat Kek 7Up?
Tanpa mengira rasa campuran kek atau soda yang digunakan, konsepnya tetap sama! Jika menggunakan 7Up (atau Sprite, atau Sierra Mist), campuran kek kuning atau putih akan sepadan dengan rasa lemon-limau (terutamanya jika anda menambah beberapa sudu teh lemon, kapur, atau kulit oren).
Beberapa kombinasi menyeronokkan lain ialah:
- Campuran Kek Coklat dan Diet Cherry Coke
- Campuran Kek Berempah dan Diet Halia Ale
- Campuran Kek Coklat dan Diet Dr Lada
- Campuran Kek Cherry Chip dan Diet Cherry 7Up
🍋 Lebih Banyak Hidangan Lemon!
- Kue Cip Coklat Putih Lemon Blueberry
- Batang Lemon
- Bar Lemonade Nanas Strawberry
- Biskut Lemon Crinkle
- Roti Strawberry Lemon
- Curd Lemon gelombang mikro
Adakah anda menyukai resipi yang anda cuba? Tolong pergi bintang 5 bintang dalam kad resipi di bawah dan / atau ulasan di bahagian komen di bahagian bawah halaman.
Tetap berhubung dengan saya melalui media sosial @ Pinterest, Facebook, Instagram, Atau Twitter! Langgan kepada surat berita hari ini (tiada spam, saya janji)! Jangan lupa tag saya apabila anda mencuba salah satu resipi saya!
📋 Resepi
Kek Weight Watchers 7Up
Ramuan
- 15 oz campuran kek lemon
- 20 oz Diet 7Up
- 8 auns Whip Sejuk Lite (atau bebas lemak)
arahan
- Panaskan ketuhar anda hingga 350°F (175°C) dan semburkan loyang 9x13 dengan semburan masak tidak melekat.
- Sementara itu, masukkan adunan kek ke dalam mangkuk adunan yang besar, kemudian tuangkan 7Up. Kacau perlahan sehingga sebati. *Jangan ikut arahan di belakang kotak adunan kek.15 oz campuran kek lemon, 20 oz Diet 7Up
- Tuangkan adunan ke dalam loyang yang telah disediakan. Letakkannya di tengah-tengah rak tengah dalam ketuhar anda dan bakar selama 30-35 minit.
- Keluarkan kek dari ketuhar dan ketepikan sehingga sejuk sepenuhnya. Setelah sejuk, sapukan krim putar ke atas bahagian atas kek secara sekata seperti frosting.8 auns Whip Sejuk Lite
- Hiris kepada 24 segi empat sama, atas dengan kulit lemon, buah segar atau kepingan kek yang hancur jika dikehendaki, dan hidangkan.
Peralatan yang Mungkin Anda Perlu
Nota
- Jangan campurkan campuran kek dan soda terlebih dahulu. Pengkarbonan membantu kek dibakar dengan baik dan gebu. Anda tidak mahu meletuskan semua buih dan kehilangan pengkarbonan itu!
- Biarkan kek anda sejuk sepenuhnya! Cool Whip lebih nipis daripada pembekuan, jadi ia benar-benar cair jika anda meletakkannya di atas kek hangat.
- Penyimpanan: Simpan kek anda dalam peti sejuk dan nikmati dalam masa 3-4 hari. Krim putar, tenusu atau tidak, tidak boleh disimpan pada suhu bilik selama lebih daripada 2 jam.
Pemakanan
Angela adalah koki di rumah yang mengembangkan minat untuk memasak dan membakar semua perkara di usia muda di dapur Neneknya. Setelah bertahun-tahun dalam industri perkhidmatan makanan, dia sekarang menikmati berkongsi semua resipi kegemaran keluarganya dan membuat makan malam yang lazat dan resipi pencuci mulut yang menakjubkan di sini di Bake It With Love!
Barb berkata
Kek saya rata
Angela @ BakeItWithLove.com berkata
Ya, ia bukan kek yang sangat gebu. Ia sepatutnya masih lembut dan lembap.
januari berkata
bolehkah anda menggunakan campuran kek tanpa gula?
Angela @ BakeItWithLove.com berkata
Ya sememangnya! Menukar campuran kek anda dengan campuran kek tanpa gula akan berfungsi dengan baik. Nikmati!