Ini idea makan tengah hari termasuk resipi makan tengah hari yang lazat, mengenyangkan dan mudah dibuat yang sesuai untuk dibawa ke tempat kerja atau sekolah. Daripada sandwic, hidangan pasta, sup dan salad, kepada cara kreatif menggunakan sisa makanan, halaman ini di sini untuk menyediakan anda dengan pelbagai pilihan waktu makan tengah hari yang lazat! Daripada makan tengah hari duduk yang lazat kepada resipi ringkas yang boleh anda makan semasa dalam perjalanan, ada sesuatu di sini untuk semua orang!
Resepi Makan Tengahari Terbaik Untuk Dibuat
Saya telah mengumpulkan beberapa sandwic terbaik, hidangan pasta, sup, salad dan banyak lagi untuk semua anda waktu makan tengahari keperluan. Daripada kegemaran klasik kepada hidangan baharu yang kreatif, terdapat pelbagai jenis idea makan tengah hari untuk dipilih!
Walaupun anda mempunyai lebihan makanan daripada makan malam pada malam sebelumnya, anda masih boleh mencipta makan tengah hari yang lazat dan memuaskan dengan beberapa bahan tambahan. Dengan resipi ini, anda tidak sabar untuk makan tengah hari setiap hari!
Lompat ke:
Ingin Lebih Banyak Resipi? Masukkan e-mel anda di bawah dan kami akan menghantarnya terus ke peti masuk anda!
Terdapat banyak idea makan tengah hari yang popular cepat, mudah dan memuaskan. Berikut adalah beberapa contoh:
Sandwich
Sandwic ialah a pilihan makan tengah hari klasik yang boleh disesuaikan dengan pelbagai cara. Cuba buat sandwic ayam belanda, alpukat dan bacon pada roti gandum atau sandwic keju panggang dengan sup tomato.
- Fried Bologna dan Egg Sandwich - Bologna goreng pan dan telur dengan keju antara dua keping roti adalah lazat pada bila-bila masa sepanjang hari.
- Sandwic Tongkat Ikan - Ikan melekat pada sandwic, apa yang tidak disukai? Resipi ini 100% diluluskan oleh kanak-kanak!
- Sandwic Sarapan - Sandwic sarapan pagi masih lazat pada waktu makan tengah hari! Yang ini penuh dengan telur, sosej sarapan pagi, daging rangup, daging Kanada, dan sudah tentu, keju!
- Sandwic Parmesan Ayam - Hirisan dada ayam yang dilapisi tepung roti rangup di atasnya dengan keju mozzarella cair dan sos marinara pada gulung gulung Perancis yang dihiris (atau mana-mana roti Itali gaya deli).
- Sandwic Sarapan Lobster - Jika anda mengidamkan sandwic sarapan pagi pada tengah hari, mengapa tidak keluar sepenuhnya? Cuba sandwic sarapan pagi yang mudah dan lazat ini dengan daging udang galah segar dan telur hancur pada roti brioche!
- Tuna Melt Sandwic - Untuk makan tengah hari, nikmati tuna cair muka terbuka dengan cheddar dan tomato, atau tutup untuk hidangan yang lebih enak!
- Sandwic Kelab Ayam - Dada ayam panggang dengan bacon dan semua topping. Saya suka membelah sandwic ini kepada dua dan memasangkannya dengan sup sebagai makan tengah hari untuk 2 orang!
Salad
Salad adalah cara yang bagus untuk digabungkan sayur-sayuran dan protein ke dalam makan tengah hari anda. Mereka datang dalam pelbagai jenis perisa dan tekstur - daripada salad salad klasik kepada salad kentang, malah salad ayam dan salad buah-buahan!
- Salad Ayam dengan Anggur - Salad ayam berkrim dengan rasa manis dari anggur dalam setiap gigitan. Ia membuat sandwic yang lazat atau boleh dinikmati sendiri!
- Salad Telur - Sandwic salad telur adalah makanan lama tetapi sedap! Resipi salad telur klasik ini mempunyai semua rasa nostalgia yang anda tahu dan suka.
- Salad Kentang Jerman - Kentang, bawang dan bacon dalam sos berasaskan cuka yang pedas namun lazat!
- Salad Baji - Salad baji hanyalah satu baji besar salad aisberg dengan semua topping kegemaran anda! Saya mengekalkannya sebagai klasik di sini dengan keju biru, bakon, tomato dan saus keju biru.
- Salad Caprese - Untuk makan tengah hari yang ringan dan menyegarkan, potong beberapa tomato berair dan mozzarella segar dengan gerimis balsamic dan minyak zaitun!
- Salad Timun Asia - Salad sejuk yang dibuat dengan timun yang dilambung dalam vinaigrette kicap bijan yang berperisa!
- Salad Greek - Jika anda sedang mencari makan tengah hari yang ringan dan menyegarkan, salad yang dibuat dengan timun, tomato, buah zaitun dan keju feta dalam saus Greek yang ringkas ini adalah perkara yang sesuai!
- Salad Makaroni Hawaii - Salad makaroni Hawaii manis, masam dan masam. Ia menjadikan makan tengah hari yang hebat pada bila-bila hari dalam minggu!
- Salad Ayam Rotisserie - Bukan sahaja ayam rotisserie menambah rasa panggang klasik itu, tetapi ia menjimatkan banyak masa persediaan! Hidangkannya di atas salad atau roti sebagai sandwic!
Lebih Banyak Salad Sedap Untuk Dihidangkan Untuk Makan Tengahari
- Salad Doritos Taco - Nacho keju Doritos pada salad? Impian menjadi kenyataan! Ia juga menampilkan daging lembu perasa taco, keju, tomato, bawang dan saus Catalina!
- Salad Ham - Salad ham yang mudah dan berkrim ini menghasilkan sandwic yang paling lazat dan disatukan dalam masa yang singkat!
- Salad Broccolini - Salad brokolini ini ialah makan tengah hari vegetarian yang hebat yang dibuat dengan brokolini lembut garpu yang dilambung
- Salad Chef Turki - Jika anda sedang mencari salad yang mengenyangkan, salad chef sentiasa menjadi pilihan yang bagus. Ia mempunyai ayam belanda, keju, bacon, telur, tomato, dan crouton di atas katil salad segar.
- Caesar Salad Dressing Tanpa Ikan Bilis - Balingkan beberapa salad romaine yang dicincang, keju parmesan dan crouton ke dalam mangkuk dengan bahagian cepat saus Caesar buatan sendiri yang mudah ini!
>>>>Lihat semua resipi saya SINI<<<
Balutan
Balutan ialah a mudah pilihan makan tengah hari yang boleh diisi dengan pelbagai bahan. Cuba bungkus Caesar ayam, bungkus sayuran dengan hummus dan sayur-sayuran panggang, atau bungkus ayam kerbau dengan sos keju biru.
- Sandwic Pinwheel - Tambah topping sandwic kegemaran anda, gulungkannya dan potong menjadi sandwic jari yang lazat! Saya memaparkan 3 jenis kegemaran saya untuk dicuba!
Hidangan Makan Tengahari Pasta Cepat
Hidangan pasta boleh menjadi a mengisi dan menghiburkan pilihan makan tengah hari. Cuba buat salad pasta sejuk dengan tomato ceri, mozzarella dan selasih atau hidangan pasta hangat dengan sos marinara dan bebola daging.
- Pasta Udang Bawang Putih - Udang masak dalam masa yang singkat, jadi pasta udang sentiasa menjadi hidangan tengah hari yang hebat!
- Pasta Rambut Malaikat Parmesan Bawang Putih - Pasta rambut malaikat yang dilambung dalam sos Parmesan bawang putih yang kaya dan berkrim. Tambah protein kegemaran anda, dan nikmatilah!
- Pasta Udang Bawang Putih Lemon - Spaghetti al dente dan udang berair dalam sos bawang putih lemon pekat rasa!
- Pasta Sosej Cajun - Anda tidak sabar untuk makan tengah hari apabila pasta berkrim dengan sosej Andouille berasap ini ada pada menu!
- Salad Tuna Dengan Pasta - Salad tuna, mi ikat kupu-kupu, bawang merah, kacang polong dan saderi, dalam balutan licin dan berkrim.
- Pasta Keju Krim - Mee lembut dalam sos krim keju yang kaya ini menjadi asas yang sempurna untuk protein makan tengah hari kegemaran anda!
- Pasta Udang Bang Bang - Resipi 20 minit untuk pasta udang dalam sos 'bang bang' yang berperisa!
- Pad thai - Ayam, telur, taugeh, kacang tanah panggang dan mi beras dalam sos Thai pad buatan sendiri yang lazat.
- Mee Mabuk - Kacau ayam goreng, sayur-sayuran dan mi nasi lebar, dalam sos Thai yang lazat!
- Salad Pasta Yunani - Pasta Farfalle, keju feta, bawang merah, articok dan tomato ceri dalam saus Greek yang pedas dan lazat!
Lagi Idea Makan Tengahari Pasta Hebat
- Mee Mentega - Masukkan ayam, udang, daging lembu, daging babi atau sayur-sayuran ke dalam mi cepat mentega ini, dan anda boleh makan tengah hari!
- Bihun Teriyaki - Resipi mudah dan serba boleh untuk mi teriyaki yang menjadi asas yang bagus untuk sayur-sayuran dan protein lain!
- Mie Hibachi - Sediakan beberapa mi hibachi cepat untuk makan tengah hari dan bereksperimen dengan protein dan campuran yang berbeza!
- spageti bolognese - Anda tidak boleh salah dengan spageti al dente dalam sos merah daging!
- Pasta Ham dan Pea -Jika anda mempunyai lebihan stik ham atau ham, anda boleh membuat pasta ham dan kacang yang berkrim dan cheesy ini!
- Ayam Bakar Fettuccini Alfredo - Fettuccini alfredo ayam panggang ini hanya memerlukan segelintir bahan dan 30 minit masa, jadi ia sesuai untuk makan tengah hari yang cepat!
Sup Mudah Untuk Makan Tengahari
Sup boleh menjadi a hangat dan selesa pilihan makan tengah hari. Cuba buat sup sayur-sayuran dengan barli atau lentil atau sup mi ayam dengan sup buatan sendiri.
- Sup Skuasy Kuning Berkrim - Jika anda mempunyai sedikit skuasy musim panas di tangan, anda boleh menggunakannya untuk membuat sup yang cepat dan beraroma ini untuk makan tengah hari!
- Sup Bihun Kiri Turki - Potong beberapa sisa ayam belanda dan gunakannya untuk membuat sup mi ayam belanda yang sedap!
- Sup Squash Butternut
- Detox Sup Kubis - Jika anda sedang mencari makan tengah hari yang ringan namun mengenyangkan yang tidak akan membebankan anda sepanjang hari, detox sup kubis adalah cara terbaik!
- 4 Sup Kentang Bahan - Nama mengatakan semuanya, ia tidak menjadi lebih mudah daripada sup kentang berkrim yang dibuat dengan hanya 4 bahan!
- Sup Basil Tomato Panggang - Gandingkan sup tomato buatan sendiri ini dengan sandwic keju panggang untuk hidangan yang mengenyangkan, atau nikmati sendiri sebagai makan tengah hari yang lebih ringan!
- Sup Bawang Benihana - Cendawan, daun bawang, dan bawang goreng, dalam sup yang kaya dan sedap.
- Sup Ham Kembang Kol - Gunakan sisa ham anda untuk membuat sup kembang kol berkrim yang sangat mudah dan selesa ini!
- Sup Pastina Ayam Itali - Potongan lembut ayam dan sayur-sayuran dengan pasta orzo dalam sup yang kaya dan berperisa.
Lebih Banyak Sup Menakjubkan Untuk Dihidangkan Untuk Makan Tengahari
- Sup Nasi Liar Minnesota Ayam Berkrim - Sup berkrim super yang dibuat dengan nasi liar Minnesota, ayam dan sayur-sayuran lembut.
- Sup Kubis dengan Kielbasa - Potongan sosej smokey kielbasa akan membuatkan anda menikmati setiap suapan sup kubis ini.
- Mi sup ayam - Sup mi ayam ialah makan tengah hari yang sangat memuaskan pada bila-bila masa sepanjang tahun, terutamanya apabila cuaca sejuk datang!
- Sup Daun Kentang - Sup Ireland klasik ini kaya, berkrim dan mengenyangkan. Nikmatinya dengan keropok atau sebelah roti berkerak!
- Sup Penurunan Telur Ketam - Jika anda menggemari makanan laut dan masakan Asia, sup telur ketam ini akan memukau fikiran anda! Ia sangat mudah tetapi rasanya gourmet!
Mangkuk Nasi
Mangkuk nasi ialah pilihan makan tengah hari yang popular yang boleh diisi dengan protein, sayur-sayuran dan bijirin. Cuba buat mangkuk nasi ayam teriyaki dengan brokoli dan lobak merah atau mangkuk vegetarian dengan keledek panggang, kacang hitam dan alpukat.
- Kacang Merah Dan Beras - Cajun klasik pedas yang dibuat dengan kacang tin untuk mengurangkan masa persediaan!
- Nasi Kotor - Daging lembu, daging babi yang dikisar, sayur-sayuran dan nasi dengan banyak rasa Cajun!
- Meal Prep Ayam Masam Manis - Rancang beberapa hidangan tengah hari sekaligus dengan ayam masam manis yang mudah dan berkhasiat ini!
- Ayam Mongolia Pot Segera - Saya suka menyebat ayam Mongolia ini pada malam sebelumnya dan menikmatinya dengan nasi putih untuk makan tengah hari keesokan harinya!
Quiche
Quiches atau frittatas boleh menjadi a lazat dan mengisi pilihan makan tengah hari. Cuba buat bayam dan feta quiche atau frittata keju cendawan dan kambing.
- pelik Lorraine - Bacon, keju dan kastard telur yang kaya digabungkan dalam tart Perancis klasik ini.
- Hash Brown Crust Sosej Cheddar Quiche - Sarapan untuk makan tengah hari sentiasa boleh diterima! Kuiche ini mempunyai semua sarapan klasik - kentang goreng, sosej, telur dan keju!
- Quiche Ham & Keju - Kerak pastri mentega muka terbuka yang dimuatkan dengan ketulan ham, keju dan kastard berasaskan telur yang lazat!
Jika anda sedang mencari beberapa hidangan sampingan yang lazat untuk digandingkan dengan quiche anda, pastikan anda singgah ke halaman saya yang didedikasikan untuk apa yang hendak dihidangkan dengan quiche!
Mangkuk Makan Tengahari Burrito
Mangkuk Burrito ialah a sedap dan berkhasiat pilihan makan tengah hari yang boleh dibuat dengan nasi, kekacang, sayur-sayuran, dan daging atau tauhu. Pek bahan-bahan secara berasingan dan pasang mangkuk apabila anda sudah bersedia untuk makan.
- Mangkuk Steak Burrito - Nasi limau ketumbar, stik, dan semua bahan taco kegemaran anda untuk makan tengah hari berinspirasikan Tex-Mex yang hebat!
- Mangkuk Burrito Ayam - Tukar stik dengan ayam dan tambahkan sisi salsa kegemaran anda untuk mangkuk burrito yang benar-benar lazat.
- Mangkuk Burrito Udang - Jika masa membimbangkan, udang adalah tentang protein terpantas yang boleh anda buat! Masukkan sedikit pada mangkuk burrito anda dan nikmatilah!
Sisa Idea Makan Tengahari
Sisa makanan dari makan malam boleh menjadi pilihan makan tengah hari yang hebat. Hanya bungkusnya dalam bekas dan panaskan semula dalam ketuhar gelombang mikro apabila anda sudah bersedia untuk makan - atau anda boleh menggunakannya untuk membuat resepi baru yang sedap macam ini!
- Sisa Sandwic Prime Rib - Hiris nipis sisa tulang rusuk utama anda dan gunakannya untuk membuat sandwic seperti ini dengan sos lobak pedas berkrim!
- Sandwic Leftover Prime Rib Philly Cheesesteak - Sisa panggang rusuk utama menghasilkan stik keju Philly paling lazat yang pernah anda miliki!
- Sisa Sandwic Dip Perancis Rib Perdana - Apa yang anda perlukan hanyalah sisa tulang rusuk utama, garam & lada sulah, minyak zaitun, mentega, gulung hoagie dan jus au cepat untuk mencelup!
- Sisa Prime Rib Taquitos - Gulungkan beberapa tortilla jagung dengan rusuk utama dan keju yang dicincang, kemudian goreng sehingga garing!
- Sisa Prime Rib Tostadas - Potongan lembut sisa tulang rusuk utama yang dimasukkan ke dalam tortilla tepung dengan kacang, keju, salad, pico de Gallo dan crema Mexico.
- Burrito Rib Perdana yang tersisa - Tinggikan burrito anda dengan menambah tulang rusuk utama! Saya menambah nasi limau ketumbar, kacang hitam, pico, ketumbar, dan guac, tetapi anda boleh menyesuaikannya mengikut kehendak anda!
- Tacoos Rib Leftover Prime - Tulang rusuk utama menghasilkan beberapa taco yang lebih lazat. Anda boleh menggunakan tortilla jagung atau tepung dan semua topping taco kegemaran anda!
Lebih Banyak Makan Tengahari Yang Hebat Untuk Dibuat Menggunakan Sisa Makanan
- Kari Turki Kiri - Kari ayam belanda yang pantas dan berperisa ini adalah cara terbaik untuk menukar sisa daging ayam belanda anda menjadi makanan yang selesa!
- Lebihan Ham Ramen - Resipi sup ramen selama 15 minit ini akan menjadi cara kegemaran baharu anda untuk menikmati sisa ham!
- Pasta Ham Sisa Cheesy - Ham potong dadu, lobak merah, kacang polong dan pasta farfalle digaul bersama dalam sos ultra cheesy!
- Sisa Lamb Gyros - Perasakan dengan cepat dan goreng sisa daging kambing anda untuk ditambah kepada giros. Apa yang anda perlukan hanyalah sebelah sos tzatziki, sedikit roti pita dan perasa!
Dengan begitu banyak idea makan tengah hari yang luar biasa, sukar untuk memilih hanya satu! Pastikan anda kembali dan beritahu saya bagaimana anda menikmati makan tengah hari anda di bahagian komen di bawah!
Adakah anda menyukai resipi yang anda cuba? Tolong pergi bintang 5 bintang dalam kad resipi di bawah dan / atau ulasan di bahagian komen di bahagian bawah halaman.
Tetap berhubung dengan saya melalui media sosial @ Pinterest, Facebook, Instagram, Atau Twitter! Jangan lupa memberi tag kepada saya apabila anda mencuba salah satu resipi saya!
📋 Resepi
Idea Makan Tengahari: 4 Bahan Sup Kentang (+Lebih Banyak Resipi Hebat Untuk Dicuba!)
Ramuan
- 6 sudu mentega (dibahagi, 1 sudu besar dan 5 sudu besar)
- 1 kecil bawang (bawang putih atau kuning, potong dadu)
- 3 lbs kentang russet (dikupas, dibilas, dan dipotong menjadi kiub 1 inci)
- air (cukup untuk menutup kentang dadu dengan 1 inci lebih)
- 2 cawan susu
- masing-masing, garam & lada (untuk rasa)
- 1 cawan keju cheddar (pilihan - parut)
- 2 jalur bacon (pilihan - dihancurkan kemudian dihancurkan atau dicincang)
- 2 Bawang hijau (pilihan - bahagian hijau sahaja, dicincang)
arahan
- Dalam bekas besar cairkan 1 sudu mentega pertama dan tumis bawang dadu hingga lembut dan lut, kira-kira 4-5 minit. Pindahkan ke mangkuk.6 sudu besar mentega, 1 bawang kecil
- Masukkan kentang dadu dan air secukupnya untuk menutup kentang dengan lebih kurang satu inci air yang berlebihan. Didihkan, kemudian kecilkan api hingga mendidih dan masak selama kira-kira 15 minit atau sehingga kentang empuk.3 lbs kentang russet, air
- Tiriskan sebahagian besar air setelah kentang empuk, tinggalkan sekitar ½ inci air di dalam periuk bersama kentang. Kembalikan bawang tumis, kemudian masukkan baki 5 sudu mentega, garam dan lada, dan susu. Tumis perlahan kentang yang telah dimasak.2 cawan susu, masing-masing, garam & lada
- Teruskan memasak dengan api kecil selama 5 minit sebelum dihidangkan, di atas dengan keju, daging asap, dan bawang hijau jika dikehendaki.1 cawan keju cheddar, 2 jalur daging, 2 biji bawang hijau
Peralatan yang Mungkin Anda Perlu
Nota
- Gunakan pengisar rendaman untuk konsistensi sup kentang yang lebih halus.
- Tumis bawang dengan lemak bacon (jika digoreng dengan sup) sambil kentang masak.
- Saya suka susu 2% terbaik dalam sup ini, bagaimanapun, 1%, susu skim, dan alternatif tenusu tanpa gula juga berfungsi dengan sangat baik.
Pemakanan
Angela adalah koki di rumah yang mengembangkan minat untuk memasak dan membakar semua perkara di usia muda di dapur Neneknya. Setelah bertahun-tahun dalam industri perkhidmatan makanan, dia sekarang menikmati berkongsi semua resipi kegemaran keluarganya dan membuat makan malam yang lazat dan resipi pencuci mulut yang menakjubkan di sini di Bake It With Love!
Terima kasih kerana datang! Beritahu saya pendapat anda: