ini tumis sayur beku ialah resipi vegetarian yang cepat dan mudah yang boleh anda hidangkan di atas nasi atau mi atau dinikmati sendiri sebagai ulam! Ia dibuat dengan bungkusan sayuran campuran beku, jadi tidak perlu memotong atau memotong dadu! Anda tidak perlu mencairkannya!
Tumis Sayur Mudah
Saya sentiasa menyimpan beberapa beg sayur campur sejuk beku di tangan apabila saya perlu menyediakan hidangan yang cepat dan mudah. Tumis tumis ini adalah salah satu resipi saat akhir saya dan boleh digandingkan dengan nasi atau mee untuk makan tengahari atau makan malam yang lazat!
Ia bebas kekecohan dan mesra pemula hidangan yang boleh dibuat oleh sesiapa sahaja. Apa yang anda perlukan hanyalah sedikit minyak zaitun, beg sayur beku dan beberapa lagi tumis sos!
Lompat ke:
🥘 Bahan Tumis Sayur Beku
Anda hanya perlu 3 bahan untuk membuat tumis ini (ia adalah salah satu daripada banyak sebab untuk menyukai resipi ini)! Anda boleh membeli satu balang sos tumis di kedai, walaupun versi buatan sendiri saya sangat mudah untuk dibuat tanpa semua bahan pengawet.
- Minyak zaitun - 1 sudu besar minyak zaitun dara tambahan atau minyak masak pilihan anda
- Sayur Campur Beku - Beg 16 auns sayur campuran beku.
- Sos Tumis - ¼ cawan tumis sos. Lihat resipi saya atau gunakan jenama kegemaran anda.
*Pastikan anda melihat kad resipi boleh cetak percuma di bawah untuk bahan-bahan, jumlah tepat & arahan dengan petua!*
🔪 Cara Membuat Tumis Sayur Beku
Simpan beberapa beg sayur beku supaya anda boleh menyiapkannya mudah tumis di notis sekejap! Anda memerlukan peralatan penyukat anda, sudu kayu atau spatula, dan kuali besar atau kuali untuk bermula.
Satu beg 16 auns sayur-sayuran beku menghasilkan kira-kira 6 hidangan!
- Panaskan minyak. Panaskan 1 sudu besar (14.79 mililiter) of minyak zaitun tambahan dara dalam kuali atau kuali besar di atas api sederhana tinggi.
- Tumis Sayur Beku. Setelah panas, masukkan 16 auns (453.59 gram) sayur campur beku dan tumis sehingga empuk, biasanya kira-kira 5-7 minit.
- Toskan dengan sos. Tambah ¼ cawan (59.15 mililiter) sos tumis ke kuali dengan sayur-sayuran dan melambung untuk menggabungkan. Angkat dari api dan hidangkan segera.
🥗 Bahagian
Tumis sayur saucy ini boleh dihidangkan sendiri dengan cara yang mudah Lauk Asia! Anda juga boleh menghidangkannya mee teriyaki or nasi goreng sebagai hidangan utama vegetarian yang diilhamkan dibawa pulang!
Jika anda sedang mencari tumis dengan protein tambahan, berikan saya tumis stik, ayam teriyaki tumis, Atau tumis tauhu cuba! Anda boleh melihat koleksi penuh saya resepi tumis di sini!
💭 Nota Petua & Resipi Angela
- Tidak perlu mencairkan sayur-sayuran sebelum memasaknya. Anda boleh menambah sayur campuran beku terus ke dalam kuali panas.
- Edamame dikupas, jagung, dan lobak merah tahan yang terbaik untuk menggoreng dan mengekalkan sedikit kerangupannya. Lada loceng, brokoli, kacang polong, labu, zucchini, dan kembang kol juga boleh menjadi tambahan yang hebat.
- Anda juga boleh menggunakan gabungan sayur-sayuran segar dan beku. Ini adalah resipi hebat untuk menggunakan apa-apa sayur-sayuran tambahan yang anda ada! Masukkan sayur-sayuran segar ke dalam kuali sebelum sayur-sayuran beku kerana sayur-sayuran beku cenderung masak dengan lebih cepat.
🥡 Menyimpan & Memanaskan Semula
Biarkan baki sayur tumis anda sejuk sepenuhnya, kemudian masukkannya ke dalam bekas kedap udara di dalam peti sejuk sehingga 4 hari.
Memanaskan Semula Tumis Sayur Beku
Panaskan semula dalam ketuhar gelombang mikro atau di atas dapur dengan api sederhana sehingga panas.
>>>>Lihat semua resipi saya SINI<<<
❓ Soalan Lazim
Sudah tentu! Anda boleh menambah ayam, daging lembu, stik, udang, atau tauhu ke dalam tumis sayur anda! Masak daging dahulu, kemudian ikut arahan seperti yang diarahkan. Sebelum menambah sos tumis, masukkan protein yang telah dimasak ke dalam kuali dan gaulkan semuanya.
Ya! Malah, saya tidak mengesyorkan mencairkannya. Memasak dari sejuk beku membantu mereka mengekalkan beberapa masalah mereka!
Untuk rasa yang terbaik, saya tidak mengesyorkan membekukan semula sayur beku setelah masak. Tekstur sayur-sayuran menjadi lembek selepas dibekukan dan dipanaskan semula, walaupun ia masih selamat untuk dimakan.
🍚 🍥 🍜 Lebih Banyak Perisa Asia
- Perut Babi Panggang Asia - Perut babi panggang yang enak dan lembut ini menjadi tambahan yang bagus untuk mana-mana makan malam Asia!
- Udang Kung Pao - Udang lembut disalut dengan sos kung pao yang manis dan pedas dengan banyak rasa!
- Salad Timun Asia - Sejuk dan masam, salad timun Asia ini adalah hidangan sampingan yang ringan dan menyegarkan.
- Ayam Teriyaki Lidi - Ketulan ayam berair disalut dengan sos teriyaki yang melekit dan dipanggang dengan sempurna!
- Ayam Nanas - Resipi bawa keluar kegemaran keluarga dengan banyak rasa nanas tropika!
- Yaki udon - Mee udon tumis yang sedia untuk dimakan dalam masa 15 minit sahaja!
Adakah anda menyukai resipi yang anda cuba? Tolong pergi bintang 5 bintang dalam kad resipi di bawah dan / atau ulasan di bahagian komen di bahagian bawah halaman.
Tetap berhubung dengan saya melalui media sosial @ Pinterest, Facebook, Instagram, Atau Twitter! Langgan kepada surat berita hari ini (tiada spam, saya janji)! Jangan lupa tag saya apabila anda mencuba salah satu resipi saya!
📋 Resepi
Tumis Sayur Beku
Ramuan
- 1 sudu minyak zaitun (anak dara tambahan)
- 16 oz sayur campur sejuk beku
- ¼ cawan tumis sos
arahan
- Haba 1 sudu besar minyak zaitun dalam kuali atau kuali besar di atas api sederhana tinggi.1 sudu besar minyak zaitun
- Setelah panas, masukkan 16 oz sayur campuran beku dan tumis sehingga empuk, biasanya kira-kira 5-7 minit.16 oz sayur campuran beku
- Tambah ¼ cawan sos tumis ke dalam kuali dengan sayur-sayuran dan toskan hingga sebati. Angkat dari api dan hidangkan segera.¼ cawan sos tumis
Peralatan yang Mungkin Anda Perlu
Nota
- Tidak perlu mencairkan sayur-sayuran sebelum memasaknya. Anda boleh menambah sayur campuran beku terus ke dalam kuali panas.
- Edamame, jagung dan lobak merah yang dikupas adalah yang terbaik untuk menggoreng dan menyimpan sedikit rangupnya. Lada loceng, brokoli, kacang polong, labu, zucchini, dan kembang kol juga akan menjadi tambahan yang hebat.
- Anda juga boleh menggunakan gabungan sayur-sayuran segar dan beku. Ini adalah resipi hebat untuk menggunakan apa-apa sayur-sayuran tambahan yang anda ada! Masukkan sayur-sayuran segar ke dalam kuali sebelum sayur-sayuran beku kerana sayur-sayuran beku cenderung masak dengan lebih cepat.
- Untuk menyimpan: Biarkan sisa sayuran tumis anda sejuk sepenuhnya, kemudian masukkannya ke dalam bekas kedap udara di dalam peti sejuk sehingga 4 hari.
- Untuk memanaskan semula: Panaskan semula dalam ketuhar gelombang mikro atau di atas dapur dengan api sederhana sehingga panas.
Pemakanan
Angela adalah koki di rumah yang mengembangkan minat untuk memasak dan membakar semua perkara di usia muda di dapur Neneknya. Setelah bertahun-tahun dalam industri perkhidmatan makanan, dia sekarang menikmati berkongsi semua resipi kegemaran keluarganya dan membuat makan malam yang lazat dan resipi pencuci mulut yang menakjubkan di sini di Bake It With Love!
Komen-komen
Tiada komen