Air fryer zucchini fries adalah pembuka selera atau ulam yang rangup dan mudah dibuat yang sesuai untuk dicelup dalam sos pencicah kegemaran anda! Sebaik sahaja anda membalut kentang goreng zucchini anda, ia dimasak dengan sempurna dalam masa 3-5 minit sahaja! Ia adalah cara yang bagus untuk memasukkan lebih banyak sayur-sayuran yang akan dinikmati oleh kanak-kanak!
Air Fryer Zucchini Fries Mudah
Air fryer zucchini fries ialah a sedap dan berkhasiat alternatif kepada kentang goreng tradisional. Makanan ringan yang rangup dan berperisa ini adalah cara yang bagus untuk memasukkan beberapa sayuran ke dalam diet anda dan memuaskan keinginan anda untuk sesuatu yang rangup dan lazat!
Dengan hanya beberapa bahan mudah dan penggoreng udara, anda boleh menyiapkan sekumpulan ini kentang goreng zucchini yang tidak dapat dilawan dalam masa yang singkat! Eksperimen dengan perasa dan rempah yang berbeza untuk menyesuaikan rasa mereka, atau celupkannya dalam sos kegemaran anda untuk pembuka selera yang mudah!
Lompat ke:
🥘 Bahan-bahan Kentang Goreng Zucchini Air Fryer
Kentang goreng zucchini fryer ini ternyata sangat segar dengan hanya beberapa bahan mudah. Ia adalah cara yang bagus untuk menggunakan apa-apa labu zucchini tambahan anda mungkin ada di dalam peti sejuk atau taman!
- Zucchini - 3 zucchini besar (dibasuh dan dihiris seperti yang diarahkan di bawah).
- Tepung serbaguna - ¾ cawan tepung serba guna dibahagikan kepada ½ cawan dan ¼ cawan bahagian. Anda juga boleh mencuba pengganti tepung serba guna.
- Telur - 2 biji telur besar yang dipukul atau gunakan sebiji pengganti telur.
- Serbuk Roti Panki - 1 cawan serbuk roti Panko berperisa Itali (atau Panki biasa dengan ½ sudu besar Perasa Itali).
- Parmesan - ½ cawan keju Parmesan parut.
- Pasli - 1 sudu besar serpihan pasli kering (tambah lagi untuk hiasan jika mahu).
- Garam - ½ sudu teh garam (atau lebih secukupnya).
- lada - ¼ sudu teh lada hitam yang dikisar.
- Selasih - ½ sudu besar selasih kering atau a pengganti selasih kering.
*Pastikan anda melihat kad resipi boleh cetak percuma di bawah untuk bahan-bahan, jumlah tepat & arahan dengan petua!*
🔪 Cara Membuat Air Fryer Zucchini Fries
Membuat kentang goreng zucchini adalah sangat mudah, terima kasih kepada penggoreng udara anda! Untuk bermula, ambil peralatan pengukur anda, pisau dan papan pemotong, 3 mangkuk adunan, beberapa penyepit, dan sudah tentu, penggoreng udara anda!
3 zucchini besar menghasilkan kira-kira 6 hidangan 3 zucchini goreng setiap satu!
- Hiris Zucchini. Basuh 3 zucchini besar, kemudian potong setiap satunya separuh memanjang. Potong setiap separuh menjadi separuh memanjang sekali lagi (berempat). Kemudian, potong setiap suku pada separuh memanjang untuk dibuat 6 kentang goreng dari setiap zucchini.
- Persiapan. Buat stesen pengorekan dengan menyediakan 3 mangkuk. Dalam mangkuk pertama, masukkan ¾ cawan tepung serba guna. Pada yang kedua, tambah 2 biji telur besar yang dipukul. Dalam mangkuk ketiga, tambahkan 1 cawan serbuk roti Panko, ½ cawan keju Parmesan, 1 sudu besar serpihan pasli, ½ sudu teh garam, ¼ sudu teh lada hitam yang dikisar, dan ½ sudu besar selasih kering dan kacau hingga sebati.
- Roti. Pertama, salutkan sepenuhnya goreng zucchini dalam tepung, kemudian telur, kemudian pindahkan ke mangkuk roti dan tekan perlahan-lahan dan gulung ke kot. Ulang dengan setiap goreng.
- Masak Letakkan kentang goreng zucchini yang dilapisi tepung roti dalam bakul penggoreng udara anda dalam satu lapisan (bekerja secara berkelompok jika perlu). Masak di 400 ° F (205 ° C) selama 3-5 minit atau sehingga garing dan perang keemasan.
- Hidang. Gunakan penyepit untuk memindahkan goreng zucchini panas dari penggoreng udara ke pinggan. Hidangkan segera dengan saus kegemaran anda!
Ini kentang goreng zucchini yang rangup rasa hebat dalam hampir semua sos pencicah! Cuba mereka dalam beberapa Sos pencicah Cajun or sos Baja berkrim untuk rasa pop tambahan! Nikmati!
💭 Nota Petua & Resipi Angela
- Tetapkan mangkuk untuk stesen pengorekan betul-betul bersebelahan, menyentuh, untuk mengurangkan kekacauan.
- Gunakan kaedah tangan basah/tangan kering untuk menyalut zucchini. Dengan tangan 'basah', salutkan zucchini dalam telur, dan dengan 'tangan kering' tekan ke dalam serbuk roti. Ini mengelakkan salutan daripada melekat pada tangan anda dan membuat kekacauan besar!
- Jika anda bimbang tentang kentang goreng anda melekat ke bakul air fryer, anda boleh salutkan sedikit minyak zaitun. Jangan sekali-kali menggunakan semburan masak tidak melekat dalam penggoreng udara anda. Ia boleh merosakkan salutan tidak melekat di bahagian dalam.
- Jumlah masa memasak boleh berbeza-beza untuk model penggoreng udara yang berbeza. Periksa zucchini anda pada tanda 3 minit, dan teruskan masak selama 1-2 minit jika perlu.
- Untuk menjadikan kentang goreng zucchini anda sangat rangup, renjiskan sedikit minyak zaitun selepas anda membuat roti.
🥡 Menyimpan & Memanaskan Semula
Biarkan kentang goreng zucchini anda sejuk, kemudian pindahkannya ke dalam bekas kedap udara di dalam peti sejuk untuk up to 3 days. Saya tidak mengesyorkan membekukan kentang goreng zucchini kerana ia cenderung menjadi basah.
Memanaskan semula Air Fryer Zucchini Fries
Panaskan semula kentang goreng zucchini anda penggoreng udara pada 350°F (175 ° C) selama 2-3 minit.
>>>>Lihat semua resipi saya SINI<<<
❓ Soalan Lazim
Kentang goreng zucchini anda tidak akan menjadi rangup jika anda terlalu sesak penggoreng udara anda. Pastikan untuk memasaknya dalam satu lapisan dengan sedikit ruang di antaranya untuk udara panas beredar.
Ya! Untuk membuat kentang goreng zucchini yang rangup ini bebas gluten, tukar tepung AP dengan tepung badam dan serbuk roti dengan kulit babi yang dihancurkan. Teksturnya mungkin sedikit berbeza, tetapi ia tetap akan menjadi rangup dan lazat!
Kentang goreng zucchini penggoreng udara sesuai dengan pelbagai sos pencicah, seperti sos marinara, berpakaian ladang, bawang putih aioli, atau sos tzatziki. Jangan ragu untuk bereksperimen dengan sos dan perisa yang berbeza untuk mencari kombinasi kegemaran anda!
😋 Lagi Resepi Penggoreng Udara Mudah
- Babi Penggoreng Udara dalam Selimut - Babi penggoreng udara yang berwarna keemasan dan rangup dalam selimut adalah snek terbaik untuk sebarang majlis!
- Air Fryer Quesadillas - Daging taco berperisa sempurna dan keju cair antara dua tortilla rangup, sedap!
- Acar Goreng Air Fryer - Acar goreng udara mudah ini masin, rangup dan masam!
- Popcorn Penggoreng Udara - Makanan ringan yang memuaskan yang memberikan semua kebaikan mentega popcorn tradisional tanpa kalori dan lemak tambahan!
- Bebola Daging Penggoreng Udara - Bebola daging penggoreng udara adalah tambahan yang serba boleh dan lazat untuk sebarang hidangan atau hidangan pembuka selera!
- Udang Penggoreng Udara - Udang yang enak dan dimasak dengan sempurna yang siap dalam beberapa minit sahaja!
Adakah anda menyukai resipi yang anda cuba? Tolong pergi bintang 5 bintang dalam kad resipi di bawah dan / atau ulasan di bahagian komen di bahagian bawah halaman.
Tetap berhubung dengan saya melalui media sosial @ Pinterest, Facebook, Instagram, Atau Twitter! Langgan kepada surat berita hari ini (tiada spam, saya janji)! Jangan lupa tag saya apabila anda mencuba salah satu resipi saya!
📋 Resepi
Air Fryer Zucchini Fries
Ramuan
- 3 besar zucchini (dibasuh dan dihiris seperti yang diarahkan di bawah)
- ¾ cawan tepung serbaguna (dibahagikan - ½ cawan dan ¼ cawan bahagian)
- 2 besar telur (dipukul)
- 1 cawan Serbuk roti Panko (perasa Itali)
- ½ cawan keju parmesan (parut)
- 1 sudu serpihan pasli (tambah lagi untuk hiasan jika mahu)
- ½ sudu teh garam (untuk rasa)
- ¼ sudu teh lada hitam tanah
- ½ sudu selasih kering
arahan
- Basuh 3 zucchini besar, kemudian potong setiap satunya separuh memanjang. Potong setiap separuh menjadi separuh memanjang sekali lagi (berempat). Kemudian, potong setiap suku pada separuh memanjang untuk membuat 6 kentang goreng dari setiap zucchini.3 zucchini besar
- Buat stesen pengorekan dengan menyediakan 3 mangkuk. Dalam mangkuk pertama, masukkan ¾ cawan tepung serba guna, dalam kedua tambah dipukul 2 biji telur besar. Dalam mangkuk ketiga, masukkan 1 cawan serbuk roti Panko, ½ cawan keju Parmesan, 1 sudu besar serpihan pasli, ½ garam sudu teh, ¼ sudu teh tanah lada hitam, dan ½ sudu besar selasih kering dan kacau hingga sebati.¾ cawan tepung serba guna, 2 biji telur besar, 1 cawan serbuk roti Panko, ½ cawan keju Parmesan, ½ sudu teh garam, ¼ sudu teh lada hitam tanah, ½ sudu besar selasih kering, 1 sudu besar serpihan pasli
- Mula-mula, salutkan sepenuhnya goreng zucchini dalam tepung, kemudian telur, kemudian pindahkan ke mangkuk roti dan perlahan-lahan tekan ke bawah dan gulung untuk bersalut. Ulang dengan setiap goreng.
- Letakkan kentang goreng zucchini yang dilapisi tepung roti dalam bakul penggoreng udara anda dalam satu lapisan (bekerja secara berkelompok jika perlu). Masak pada suhu 400 ° F (205 ° C) selama 3-5 minit atau sehingga garing dan perang keemasan.
- Gunakan penyepit untuk memindahkan kentang goreng zucchini panas dari penggoreng udara ke dalam pinggan. Hidangkan segera dengan saus kegemaran anda!
Peralatan yang Mungkin Anda Perlu
Nota
- Tetapkan mangkuk untuk stesen pengorekan betul-betul bersebelahan antara satu sama lain, bersentuhan, untuk mengurangkan kekacauan.
- Gunakan kaedah tangan basah/tangan kering untuk menyalut zucchini. Dengan tangan 'basah', salutkan zucchini dalam telur, dan dengan 'tangan kering' tekan ke dalam serbuk roti. Ini mengelakkan salutan daripada melekat pada tangan anda dan membuat kekacauan besar!
- Jika anda bimbang tentang kentang goreng anda melekat pada bakul penggoreng udara, anda boleh menyalutnya dengan minyak zaitun. Jangan sekali-kali menggunakan semburan masak tidak melekat dalam penggoreng udara anda. Ia boleh merosakkan salutan tidak melekat di bahagian dalam.
- Jumlah masa memasak boleh berbeza-beza untuk model penggoreng udara yang berbeza. Periksa zucchini anda pada tanda 3 minit, dan teruskan masak selama 1-2 minit jika perlu.
- Untuk menjadikan kentang goreng zucchini anda sangat rangup, renjiskan sedikit minyak zaitun selepas anda membuat roti.
- Untuk menyimpan: Biarkan kentang goreng zucchini anda sejuk, kemudian pindahkannya ke bekas kedap udara di dalam peti sejuk sehingga 3 hari. Saya tidak mengesyorkan membekukan kentang goreng zucchini, mereka akan menjadi basah.
- Untuk memanaskan semula: Panaskan semula kentang goreng zucchini anda dalam penggoreng udara anda pada suhu 350°F (175 ° C) selama 2-3 minit.
Pemakanan
Angela adalah koki di rumah yang mengembangkan minat untuk memasak dan membakar semua perkara di usia muda di dapur Neneknya. Setelah bertahun-tahun dalam industri perkhidmatan makanan, dia sekarang menikmati berkongsi semua resipi kegemaran keluarganya dan membuat makan malam yang lazat dan resipi pencuci mulut yang menakjubkan di sini di Bake It With Love!
Komen-komen
Tiada komen