Ini rangup air fryer brussel sprouts tidak boleh menjadi lebih mudah untuk memasak dengan sempurna. Setelah masak sepenuhnya, anda boleh memilih perisa kegemaran anda, sapukan dengan mentega, tambah kacau dan sesuaikan mengikut citarasa anda. Ranggup sehingga sempurna, taugeh ini akan menjadi milik anda dengan cepat lauk kegemaran baru.
Berkhidmat sebagai sampingan dengan Tulang rusuk perdana, ayam panggang or ayam belanda, atau a ham percutian.
Lompat ke:
Anda boleh membuat tauge brussel di dalam ketuhar. Tetapi mengapa anda apabila anda dapat membuat betul-betul rangup dan rangup di penggoreng udara?
Sekiranya anda peminat tauge brussel, anda akan melihat resipi penggoreng udara ini. Walaupun brussel sprouts tidak sayuran nombor satu anda, resipi ini mungkin akan mengubah fikiran anda.
Dengan bahagian luar yang berwarna perang dan rangup sempurna, resipi pucuk brussel ini memberikan tekstur yang rangup yang pastinya ketagihan.
Anda boleh bermain-main dengan resipi mudah ini untuk membuat profil rasa disesuaikan dengan citarasa keluarga anda dan pilihan.
🥘 Bahan
Setelah merasai betapa enak dan rangupnya kubis brussel ini, anda akan terkejut apabila mengetahui bahawa hanya ada 2 bahan-bahan (tambah perasa). Bukan hanya itu, tetapi bahan ruji ini terdapat di kebanyakan pantri, menjadikan ini kaedah mudah hidangan sampingan atau makanan ringan.
- Pucuk Brussel - Kubis berukuran mini ini adalah pilihan terbaik untuk lauk, sama ada membakar salmon atau tulang rusuk BBQ.
- Minyak zaitun - Penting untuk tekstur "goreng" itu, minyak zaitun memberikan bahagian luar yang renyah sambil menambah kedalaman rasa.
- Perasa - Garam, lada, dan bawang putih bekerjasama untuk mencipta rasa yang diinginkan yang akan menggoda lelangit. (Anda selalu dapat menambahkan rasa lain kemudian. Lihat bahagian "Petua"!)
*Pastikan anda melihat kad resipi boleh cetak percuma di bawah untuk bahan-bahan, jumlah tepat & arahan dengan petua!*
🔪 Cara Menggoreng Brussel Sprouts
Anda memerlukan pisau dan papan pemotong, mangkuk kecil, penggoreng udara, dan beberapa penyepit.
Resipi ini membuahkan hasil Berkhidmat 4.
- Panaskan penggoreng udara. Mulakan dengan memanaskan penggoreng udara anda 390 ° F (200 ° C).
- Sediakan pucuk brussel. Dalam mangkuk besar, masukkan satu paun pucuk brussels dengan dua sudu minyak zaitun, satu sudu teh garam, ½ sudu teh lada hitam yang dikisar dan ½ sudu teh serbuk bawang putih.
* Pastikan tauge brussel tidak lebih besar dari satu inci tebal. Sekiranya lebih tebal, potong separuh atau seperempat untuk memastikan kelembutan renyah yang mencukupi. - Goreng udara. Letakkan tauge brussel dalam lapisan yang rata di dalam bakul penggoreng udara. Goreng udara pada suhu 390 ° F (200 ° C) selama sepuluh minit. Tolak dan kembali ke penggoreng udara selama sepuluh minit tambahan. Lambung sekali lagi and selesai selama lima minit lagi atau sehingga pucuk brussel telah mencapai garing yang diinginkan.
Anda boleh berkhidmat sebagai sampingan dengan kegemaran anda makan malam mingguan yang mudah. Bergembiralah dengan!
💭 Petua & Nota
- Pemanasan Awal Penggoreng Udara: Ia tidak penting untuk memanaskan penggoreng udara anda. Walau bagaimanapun, melangkau langkah ini bermakna anda mungkin perlu memanjangkan sedikit masa memasak untuk mencapai hasil yang diinginkan.
- Variasi Rasa: Kemungkinan untuk perasa pucuk Brussels tidak berkesudahan. Untuk rasa manis, cuba cuka balsamic atau madu. Keju parmesan menambah rasa pedas, manakala bacon membawa rangup masin. Bagi yang suka makanan pedas, pertimbangkan sos kerbau or Sriracha. Eksperimen dengan rasa yang berbeza setiap kali anda menyediakan hidangan ini.
- Tekstur Lebih Lembut: Untuk mengurangkan rangup dan mencapai pucuk Brussels yang lebih lembut, rendamkannya dalam air selama kira-kira sepuluh minit sebelum menggoreng. Ini akan membantu melembutkan bahagian dalam untuk gigitan yang lebih lembut.
🥡 Menyimpan & Memanaskan Semula
Simpan sisa makanan dalam peti sejuk sehingga empat hari. Pastikan ia diletakkan di dalam bekas kedap udara. Pucuk brussel hendaklah disejukkan sepenuhnya sebelum disimpan. Jika tidak, mereka mungkin berakhir di bahagian yang basah.
Memanaskan badan
Memanaskan semula adalah semudah hanya masukkannya semula ke dalam bakul penggoreng udara anda dan masak dua hingga tiga minit pada suhu 380F. Ini akan membantu tekstur rangup yang diingini kembali ke pucuk.
Anda juga boleh menggunakan ketuhar jika anda mahu. Untuk memanaskan semula menggunakan ketuhar, letakkan baki di atas loyang dan letakkan di dalam ketuhar selama 350F. Ia akan mengambil masa beberapa minit untuk mereka memanaskan badan.
❓ Soalan Lazim
Sebelum memasak, tidak perlu merendam brussel sprouts melainkan jika anda ingin menjaga dalaman lebih lembut semasa bahagian luar melengkung. Namun, anda harus membilas kubis brussel (dan sayur-sayuran lain) sebelum menggunakannya untuk menghilangkan kotoran atau kotoran yang mungkin ada.
Anda mungkin tidak menggunakan minyak yang mencukupi. Resipi ini secara khusus memerlukan dua sudu minyak zaitun. Jangan cuba mendapatkannya dengan satu sudu besar. Juga, ini mungkin masalah untuk tidak terlalu lama digoreng dengan udara. Selepas tanda 20 minit, tambahkan lima minit sehingga ia sesuai dengan keinginan anda.
Anda tidak perlu memotong kubis brussel sebelum menggunakan resipi ini jika semuanya berukuran sama dan tebalnya tidak lebih dari satu inci. Sekiranya ada pucuk brussel lebih besar dari satu inci, potong separuh atau lebih kecil untuk mencapai tekstur yang sama seperti sayur-sayuran yang lain.
😋 Resipi Penggoreng Udara Lebih Hebat
- Roti Bawang Putih
- Kentang Bakar
- Sayap ayam
- Keju panggang
- Roti gulung kulit kayu manis
- Ayam Panggang Seluruh
Adakah anda menyukai resipi yang anda cuba? Tolong pergi bintang 5 bintang dalam kad resipi di bawah dan / atau ulasan di bahagian komen di bahagian bawah halaman.
Tetap berhubung dengan saya melalui media sosial @ Pinterest, Facebook, Instagram, Atau Twitter! Langgan kepada surat berita hari ini (tiada spam, saya janji)! Jangan lupa tag saya apabila anda mencuba salah satu resipi saya!
📖 Kad Resipi
Air Fryer Brussel Sprouts
Ramuan
- 1 lb pucuk Brussel (dibasuh dan dipotong, potong pucuk brussel besar menjadi separuh atau empat)
- 2 sudu minyak zaitun
- 1 sudu teh garam
- ½ sudu teh lada hitam tanah
- ½ sudu teh serbuk Bawang putih
arahan
- Panaskan penggoreng udara anda hingga 390 ° F (200 ° C) semasa menyediakan sayur brussel anda.
- Toskan yang telah disediakan 1 lb pucuk brussel dalam mangkuk besar dengan 2 sudu besar minyak zaitun dan perasa (1 sudu teh garam, ½ sudu teh lada hitam tanah, ½ serbuk bawang putih sudu teh) sehingga bersalut dengan baik. Pindahkan ke bakul penggoreng udara anda dan ratakan dalam lapisan yang sekata.
- Goreng udara pada suhu 390 ° F (200 ° C) selama 10 minit, buang dan kembali ke penggoreng udara anda selama 10 minit lagi. Masukkan lagi dan selesaikan selama 5 minit tambahan, atau sehingga pucuk brussel telah mencapai tahap kelembutan yang anda mahukan.
Pemakanan
Angela adalah koki di rumah yang mengembangkan minat untuk memasak dan membakar semua perkara di usia muda di dapur Neneknya. Setelah bertahun-tahun dalam industri perkhidmatan makanan, dia sekarang menikmati berkongsi semua resipi kegemaran keluarganya dan membuat makan malam yang lazat dan resipi pencuci mulut yang menakjubkan di sini di Bake It With Love!
Adri de Jong berkata
De hoeveelheid spruitjes??? "Jumlah pucuk Brussels???"
Angela @ BakeItWithLove.com berkata
Dit recept is voor 0,45 kilo spruitjes.
Resipi ini adalah untuk 1 lb atau .45 kilo pucuk brussel.
Siegfried Stirkat berkata
wüche ihnen ein gesundes jahr 2022
möchte mir an das kochen mit der heissluftfritöse vertraut machen und habe mir diese seite aus gesucht
Saya doakan anda sihat 2022
Saya ingin membiasakan diri dengan memasak menggunakan penggoreng udara panas dan telah mencari halaman ini
Angela @ BakeItWithLove.com berkata
Danke, ich wünsche dir auch ein wundervolles neues Jahr!
Es gibt einige Rezepte für Heißluftfritteusen, die Sie auf der Website genießen können. Sie finden sie alle hier. Genießen!
Terima kasih, saya harap anda mempunyai tahun baru yang indah juga!
Terdapat beberapa resipi air fryer untuk anda nikmati di laman web ini, anda boleh temui mereka semua di sini. Bergembiralah dengan!